2020年06月30日

スピリチュアル月こよみ(‘20/6/30〜7/1)

今日〜明日はどんなことを意識して過ごすと、

心身を健康に保ち、精神性を高め、

スピリチュアルに過ごすことができるでしょうか?

月の運行をもとに

スピリチュアルな過ごし方をご提案いたします。

お役立てください。


☆物事の背後・根底に目を向ける

表面的で

わかりやすいところばかりをpickupして

軽率な判断を下すのではなく、

出来事の背景にあるものや

前後関係、根本原因などに関心を持ちましょう。

事実・真実を見極める努力をすることで、

鋭く、深い理解に到達できるはずです。


☆リスクを想定し対策を練る

今日〜明日は、

あなたの危機管理の能力・センスが

いつもより冴える日です。

今後、身近に起こり得る事態を想定して、

最悪の中で最善を尽くせるには

どうしたらよいか考え、

いつでも急な変化に対応できる状態を

作っておきましょう。

また、この機会に

サバイバル術に関心を持つのもおススメです。

(^_-)-☆


☆その他

後の始末まで想定して行動を起こそう

ジェンダー(性差)に関して学び考える日

孤独を恐れたりごまかしたりしないこと


では、今日も良い一日をお過ごしください(*^_^*)

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posted by たまなび at 10:49| 神奈川 ☁| スピリチュアル月こよみ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月29日

7月のパワーストーン瞑想

夏至から大暑の期間に行うとよい

パワーストーン瞑想をご紹介します。

7月のパワーストーン瞑想として

日々の日課に加えてみてください。


そんな7月のパワーストーン瞑想に

おススメな天然石は、

パール(真珠)orムーンストーン、

アクアマリン、サファイアです。

これらの石は

かに座を象徴する石として、または

7月生まれの誕生石にもされていて、

今の期間、もっともエネルギーを感知しやすい

パワーストーンになります。

宇宙と地球とにつながりを感じつつ、

自然界と触れあうような

パワーストーン瞑想を行えますし、

石の波動によって

心身のコンディションを整えたり、

パワーストーンに関連する事柄について

必要なガイドを得ることもできるでしょう。


今現在、宇宙から受けやすい主な影響は

プラス影響

・情感、情緒面の活性化(情感豊かになる)

・育成、守り保護する能力(母性性が優位になりやすい)

・思いやり、他者の感情的欲求を思いはかる

・記憶力UP

マイナス影響

・排他的、過剰防衛、身内びいき

・情緒不安定、むら気、感傷的、懐疑的

・懐古的、過去や思い出に執着、固執

・胃、お腹の不調、ナーバス


……これらのことから

例えば真珠(パール)は、

過去の古傷や恐れの感情にアクセスし、

それらと向き合い受け止めることによって、

自分や他者に対する思いやりや

慈しみの心を育てるパワーストーンになるはずです。

日頃から排他的になりやすい人や、

現在防衛的になっている人にも

プラスの作用があるでしょう。


アクアマリンを使うなら、

おさえつけられていた感情の開放に役立ちそうですネ。


今月行いたい瞑想にマッチするものや

つながりたいエネルギーを放つ石を選びましょう。


〜石選び〜

フィーリングの合う石をよく選びましょう。

また、パワーストーンは定期的な浄化が必要です。

石にあった方法で浄化してから使ってください。

瞑想に使うパワーストーンは

“ひきつけられる石”を選ぶことが大切です。

選ぶ石のサイズは5センチ以上、

重さは50グラム以上あるとベストですが、

多少小さくてもOKです。

石の形は

タンブル、ポイント、大きめのクラスターがおススメです。

※パワーストーンに関するご相談もお気軽にどうぞ


〜パワーストーン瞑想の準備〜

天然石を使った瞑想は、

自然界にあるものを使ったエネルギーワークです。

瞑想のイメージとしては、

パワースポットへ出かけて行って

自然と一体となる瞑想をするような、

天然石と一体化する瞑想になります。



☆☆瞑想の仕方☆☆

リラックスして座る(床でも椅子でもOK

パワーストーンを手に持つ

深呼吸を何度か繰り返す

石に意識を向ける

石から感じられるエネルギー感覚と一体化する

……もし何らかのイメージや言葉が浮かんだら

それについて瞑想し意識を深めてゆく

(瞑想時間はトータルで10〜15分)


終える時は心の中で「終える」と思ってから

日常へ意識を戻す(手足をさすると良いですョ)


瞑想を行う期間は

7月のパワーストーンとつながりやすい

夏至から大暑の頃までがベストです。

また、「早起きして10分」「眠る前の10分」

というふうに時間を決めて行うほうが

瞑想がうまくなりますョ。(朝がGood)


瞑想がうまくいかない人は、瞑想に入る前に

パワーストーンの効力から連想されるイメージを

思い浮かべて、そのあとリラックスして呼吸を整え、

パワーストーンに意識を向けて瞑想に入ってみてください。


瞑想のなかでも、

石や花などに意識を向けて行う方法は

どちらかというとやりやすい部類の瞑想法になります。

気に入った石であればなおのこと

瞑想に入りやすくなると思いますョ。

なので、うまくいかなくても

集中力を高めるトレーニングのつもりで

続けることをおススメします。


〜今月おススメのパワーストーン〜

☆真珠(パール)

人間的な成長、内面からの輝き

肉体・精神・魂の融合

抵抗と苦しみから生みだされる美と喜び

(スピリチュアルな協働作業)

人生の真の学びに気づくガイドとなる石

精神的なイライラと不安をコントロールする石

女性性


☆ムーンストーン

無意識への伝達作用、自浄力・浄化力

感受性と直感力・サイキック能力

内なるヒーリング

情緒的バランスと豊な感性

ノイローゼや精神的な問題を静め退ける

女性性、流動性


☆アクアマリン

悲しみを癒して心を安定させる

優しさと清らかな心

繊細さや情感の豊かさにアクセス石

直感と閃きをあたえる、人類愛

ストレスや落ち込み、心の傷を癒す

情緒性と創造性を高める

自尊心を強める、流動性


☆サファイア

※カッティングされているものがほとんどなので

瞑想には不向きですが、身に着けて

エネルギー&パワーアップを楽しみましょう。

・インスピレーションを高める・精神と魂の癒し

・心の安定・直感力・自浄&浄化力

・スピリチュアルな変容etc.


では、

瞑想で充実したひとときをお過ごしくださいネ(^_-)-☆

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ヒーリングルーム・フェリシテ

http://www.ne.jp/asahi/feliciter/top/

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占星術のスキルを使ってヒーリングを行う手法を伝授します。

養成コース詳細は《講座》ページをご覧ください。

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posted by たまなび at 10:11| 神奈川 ☁| 瞑想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする